Jutro synoptycy przewidują kulminację upałów, które od kilku dni nękają nas wszystkich. Utrzymujące się i rosnące temperatury powietrza nie są dobre dla naszych organizmów. Co robić aby przetrwać takie warunki?
- Podczas skrajnie wysokich temperatur małe dzieci jak i
osoby starsze w godzinach od 11.00-17.00 nie powinny wychodzić z domu – zaleca
Zbigniew Stępień, lekarz Ośrodka Zdrowia w Majdowie. - Jeśli natomiast dzieci
chcą wyjść z domu, rodzice powinni zadbać o to, aby ich pociechy nie przebywały
na słońcu lecz w cieniu – dodaje.
- Przede wszystkim podczas wysokich temperatur powinniśmy
spożywać dużo elektrolitów, aby nie doszło do przegrzania organizmu i
odwodnienia, czy udaru słonecznego. Szczególnie dotyczy to osób, które w sobotę
być może będą pracować na zewnątrz. Bezwzględnie odradzam osobom opalanie się –
przestrzega medyk.
- Osoby starsze i przewlekle chore podczas upału nie powinny podejmować
wysiłku fizycznego. Winny dużo pić i unikać wychodzenia na zewnątrz, ponieważ
dla nich wysokie temperatury są najbardziej niebezpieczne – informuje na
zakończenie Zbigniew Stępień.
Jutro rano w Trójmieście, tuż po godzinie 10-tej, słupek rtęci przekroczy 30 stopni i będzie rósł aż do
godziny 16-tej wskazując maksymalnie 36 stopni. Miejmy oko na nasze dzieci i
dopilnujmy naszych seniorów. Nie zapominajmy także o naszych czworonogach równie ciężko znoszących takie upały.
